Die Weiterbildung

heute war definitiv nicht wirklich gut für meine Knie, den ganzen Tag stille sitzen.
So langsam kapier ich das überhaupt nicht mehr, wenn ich die Teile zu sehr belaste bekomm ich wieder Schmerzen. Und heute den ganzen Tag Ruhe und die Knie schmerzen ärger denn je.
In drei Wochen wollte ich eigentlich wieder die ersten kleinen Touren machen, wird wohl nichts - ich könnt heulen.